Actividad física contribuye a prevenir obesidad, diabetes, hipertensión, ansiedad, depresión y trastornos del sueño

En México, 40% de las personas mayores de 18 años realiza actividad física; 74% por motivos de salud: Inegi La actividad física, definida como cualquier movimiento corporal que requiere gasto de energía, contribuye a prevenir enfermedades crónicas y degenerativas como…









