\u200bLas mujeres embarazadas deben cuidar mucho m\u00e1s su alimentaci\u00f3n: Secretar\u00eda de Salud.\u200b<\/figcaption><\/figure>\nDijo que la pr\u00e1ctica de la lactancia materna tambi\u00e9n tiene beneficios para la mam\u00e1, ya que hay menos posibilidades de que desarrolle c\u00e1ncer de mama o endometrio, as\u00ed como sobrepeso u obesidad, debido a que la grasa que se acumula durante el embarazo se consume con la lactancia.<\/p>\n
La alimentaci\u00f3n al seno materno ayuda en la salud mental, al generar un v\u00ednculo afectivo entre ambos y favorece el crecimiento de las y los beb\u00e9s.<\/p>\n
En entrevista, dijo que lo ideal es alimentar del seno materno a la ni\u00f1a o ni\u00f1o hasta los dos a\u00f1os o m\u00e1s; de forma exclusiva en los primeros seis meses y despu\u00e9s de manera complementaria con otros alimentos.<\/p>\n
Explic\u00f3 que algunos factores que inhiben la pr\u00e1ctica de lactancia de forma exclusiva en los primeros seis meses son: jornada laboral; mala t\u00e9cnica a la hora de amamantar que ocasiona dolor en los pezones, o la falsa creencia de que no producen suficiente leche para cubrir las necesidades de la o el beb\u00e9.<\/p>\n
Indic\u00f3 que, desde los primeros d\u00edas posteriores al parto, la mam\u00e1 produce la leche suficiente para satisfacer las necesidades (entre cinco y siete mililitros por cada toma); a los siete d\u00edas, entre 500 y 700 mililitros, y en un mes la cantidad necesaria para el establecimiento de la lactancia.<\/p>\n
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La coordinadora del Banco de Leche expres\u00f3 la importancia de que el personal m\u00e9dico est\u00e9 informado sobre los beneficios y las t\u00e9cnicas de alimentaci\u00f3n al seno materno para capacitar a las mam\u00e1s sobre c\u00f3mo colocar al beb\u00e9, c\u00f3mo debe succionar y la forma de producci\u00f3n de leche para asegurar una lactancia exitosa.<\/p>\n
\u201cLa mam\u00e1 debe sostener la cabeza de su hija o hijo con la mano en forma de \u201cC\u201d, el pez\u00f3n debe apuntar al paladar de la o el beb\u00e9. La oreja, hombro y cadera deben estar en la misma l\u00ednea, frente al cuerpo de la mam\u00e1; es decir, panza con panza.\u201d<\/p>\n
Posteriormente, la mam\u00e1 debe introducir a la boca del beb\u00e9 el pez\u00f3n y la mayor parte de la aureola; los labios superior e inferior del beb\u00e9 deben quedar abiertos simulando una boca de pescado y su ment\u00f3n tiene que estar en contacto con el pecho.<\/p>\n
Enfatiz\u00f3 en que si las y los beb\u00e9s s\u00f3lo toman el pez\u00f3n no podr\u00e1n extraer la cantidad de leche que necesitan y esto puede generar grietas y dolor a la mam\u00e1.<\/p>\n
Se\u00f1al\u00f3 que la alimentaci\u00f3n saludable de la mam\u00e1 durante la lactancia es fundamental, debido a que la mayor\u00eda de los nutrientes pasan a la o el beb\u00e9 a trav\u00e9s de la leche materna.<\/p>\n
Detall\u00f3 que una gu\u00eda para la alimentaci\u00f3n balanceada es el Plato del Bien Comer, establecida por la Secretar\u00eda de Salud\u00a0https:\/\/bit.ly\/3UJ9l1F<\/a>\u00a0para llevar una nutrici\u00f3n balanceada.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/LACTANCIA-MATERNA-1.jpg\")
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Es indispensable eliminar los alimentos irritantes, evitar el consumo de alcohol y de medicamentos herbolarios. En caso de que la mam\u00e1 que est\u00e1 lactando ingiera medicamentos por alguna enfermedad, es indispensable estar bajo vigilancia m\u00e9dica para evitar que afecten a la o el beb\u00e9.<\/p>\n
En el contexto del D\u00eda Mundial de la Protecci\u00f3n de la Lactancia Materna, establecido por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) el 21 de mayo, dijo que la leche humana ayuda a tener ni\u00f1as y ni\u00f1os sanos por los anticuerpos que genera, la protecci\u00f3n contra enfermedades y el cuidado de la salud mental; adem\u00e1s, favorece la econom\u00eda familiar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En la madre disminuye riesgo de c\u00e1ncer de mama o endometrio, as\u00ed como sobrepeso u obesidad. A nivel mundial, amamantar podr\u00eda prevenir dos millones de muertes infantiles al a\u00f1o. La leche materna disminuye 30 por ciento el riesgo de enfermedades infecciosas respiratorias, gastrointestinales y de v\u00edas urinarias en la persona reci\u00e9n nacida. Tambi\u00e9n reduce 13 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prensa"],"blocksy_meta":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/LACTANCIA-MADRE.avif","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfR71O-j0","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1178"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1178"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1182,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1178\/revisions\/1182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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