{"id":1614,"date":"2024-07-05T10:55:24","date_gmt":"2024-07-05T16:55:24","guid":{"rendered":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/?p=1614"},"modified":"2024-07-05T10:55:24","modified_gmt":"2024-07-05T16:55:24","slug":"cerca-de-1800-millones-de-adultos-corren-riesgo-de-enfermar-por-falta-de-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/2024\/07\/05\/cerca-de-1800-millones-de-adultos-corren-riesgo-de-enfermar-por-falta-de-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"Cerca de 1800 millones de adultos corren riesgo de enfermar por falta de actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"
De acuerdo con un an\u00e1lisis reciente, unos 1800 millones de adultos (el 31%, casi una tercera parte) no practicaron los niveles recomendados de actividad f\u00edsica en 2022. La inactividad f\u00edsica entre los adultos sigui\u00f3 una tendencia preocupante entre 2010 y 2022, ya que disminuy\u00f3 en cinco puntos porcentuales.<\/p>\n

De mantenerse esta tendencia, se prev\u00e9 que de aqu\u00ed a 2030 se produzca un aumento adicional del 35% de la falta de actividad f\u00edsica, lo cual nos alejar\u00eda todav\u00eda m\u00e1s del logro de la meta mundial establecida para 2030. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos dediquen cada semana 150 minutos de su tiempo a practicar una actividad f\u00edsica de intensidad moderada o 75 minutos si es de alta intensidad, o bien una actividad equivalente. El sedentarismo aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular, as\u00ed como diabetes de tipo 2, demencia y ciertos tipos de c\u00e1ncer, como el de mama y el de colon.<\/p>\n

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Este\u00a0estudio<\/a>, que es fruto de la colaboraci\u00f3n entre investigadores de la OMS y profesores universitarios, se ha publicado en la revista\u00a0The Lancet Global Health<\/em>.<\/p>\n

El Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS, ha dicho: \u00abEstos datos revelan que hemos perdido la oportunidad de reducir la incidencia del c\u00e1ncer y las cardiopat\u00edas y de mejorar el bienestar y la salud mental de las personas gracias a la actividad f\u00edsica. Debemos redoblar nuestros esfuerzos por aumentar los niveles de actividad f\u00edsica y aplicar medidas en\u00e9rgicas para revertir esta preocupante tendencia, por ejemplo, formulando nuevas pol\u00edticas y aumentando la financiaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

Las tasas m\u00e1s altas de sedentarismo se observaron en los pa\u00edses de ingresos altos de la regi\u00f3n de Asia y el Pac\u00edfico, con el 48%, y de Asia meridional, con el 45%, mientras que en otras regiones esta proporci\u00f3n oscil\u00f3 entre el 28% de los pa\u00edses occidentales de ingresos altos y el 14% en Ocean\u00eda.<\/p>\n

Cabe se\u00f1alar que se siguen encontrando diferencias en funci\u00f3n del sexo y la edad. Las mujeres contin\u00faan practicando menos actividad f\u00edsica que los hombres, y las tasas de inactividad son del 34% y el 29% para cada sexo, respectivamente. Sin embargo, en algunos pa\u00edses esta diferencia alcanza el 20%. Por otro lado, se ha constatado que los mayores de 60 a\u00f1os no son tan activos como el resto de adultos, lo cual pone de manifiesto la importancia de promover la actividad f\u00edsica entre ese grupo de edad.<\/p>\n

El Dr. R\u00fcdiger Krech, Director de Promoci\u00f3n de la Salud de la OMS, ha se\u00f1alado: \u00abLa falta de actividad f\u00edsica es una amenaza silenciosa para la salud mundial y contribuye enormemente a aumentar las enfermedades cr\u00f3nicas. Necesitamos encontrar formas innovadoras de motivar a las personas a mantenerse m\u00e1s activas teniendo en cuenta factores como su edad, su entorno y su cultura. Hay que conseguir que la actividad f\u00edsica sea m\u00e1s accesible, asequible y agradable para todas las personas, porque de ese modo reduciremos considerablemente el riesgo de que padezcan enfermedades no transmisibles y mejoraremos la salud y la productividad de todos\u00bb.<\/p>\n

A pesar de estos resultados, se observan signos de mejora en algunos pa\u00edses. Casi la mitad de los pa\u00edses del mundo han progresado en alg\u00fan aspecto en el \u00faltimo decenio, y 22 pa\u00edses tienen probabilidades de alcanzar la meta mundial de reducir la inactividad en un 15% de aqu\u00ed a 2030 si mantienen el mismo ritmo.<\/p>\n

A la vista de estos datos, la OMS pide a los pa\u00edses que traten de que se apliquen sus pol\u00edticas para promover y propiciar la actividad f\u00edsica mediante el deporte popular y colectivo, el ocio activo y el transporte (a pie, en bicicleta y en transporte p\u00fablico), entre otras medidas.<\/p>\n

La Dra. Fiona Bull, Jefa de la Unidad de Actividad F\u00edsica de la OMS, explica: \u00abPara promover la actividad f\u00edsica no basta con estimular a las personas a que adopten ciertos h\u00e1bitos. Es necesario adoptar un enfoque que abarque toda la sociedad y crear entornos que faciliten la actividad y la hagan m\u00e1s segura, de modo que cada cual pueda disfrutar de los numerosos beneficios para la salud que conlleva su pr\u00e1ctica regular\u00bb.<\/p>\n

Para hacer llegar el mensaje a las personas menos activas y reducir as\u00ed las desigualdades en el acceso a las medidas de promoci\u00f3n y mejora de la actividad f\u00edsica, se deber\u00e1 trabajar colectivamente, forjar alianzas entre el sector p\u00fablico y otras partes interesadas e invertir m\u00e1s en enfoques innovadores.<\/p>\n

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FUENTE:<\/div>\n
https:\/\/www.who.int\/es\/news<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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