{"id":1985,"date":"2024-07-22T12:16:39","date_gmt":"2024-07-22T18:16:39","guid":{"rendered":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/?p=1985"},"modified":"2024-07-22T12:16:39","modified_gmt":"2024-07-22T18:16:39","slug":"dia-mundial-del-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/2024\/07\/22\/dia-mundial-del-cerebro\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial del Cerebro"},"content":{"rendered":"
Proclama: Federaci\u00f3n Mundial de Neurolog\u00eda (WFN)<\/div>\n
Desde cuando se celebra: 2014<\/div>\n
<\/div>\n
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El\u00a0cerebro o “materia gris”<\/strong>, como se le conoce com\u00fanmente, es uno de los \u00f3rganos vitales de nuestro cuerpo. Controla las actividades cognitivas (pensar, abstraer, leer) y reacciones del organismo (acciones y funciones corporales en respuesta a est\u00edmulos sensoriales).<\/p>\n

Por ello,\u00a0el 22 de julio se celebra el D\u00eda Mundial del Cerebro.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se celebra?<\/h2>\n

Fue la\u00a0Federaci\u00f3n Mundial de Neurolog\u00eda<\/strong>\u00a0(WFN por sus siglas en ingl\u00e9s) quien elev\u00f3 su voz para proclamar el\u00a0D\u00eda Mundial del Cerebro<\/strong>, para celebrar el 22 de julio, promoviendo de esta manera la necesidad de crear conciencia sobre su potencial, riesgos y enfermedades.<\/p>\n

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Particularidades del cerebro humano<\/h2>\n
    \n
  • Consume un 20% de la energ\u00eda y ox\u00edgeno que consume el organismo.<\/li>\n
  • En una part\u00edcula casi microsc\u00f3pica se pueden localizar alrededor de 100.000 neuronas.<\/li>\n
  • Representa el 2% del peso corporal.<\/li>\n
  • Est\u00e1 conformado por un 73% de agua.<\/li>\n
  • Transporta la informaci\u00f3n a una velocidad de 268 millas por hora. M\u00e1s r\u00e1pido que un veh\u00edculo de F\u00f3rmula 1.<\/li>\n
  • La funcionalidad del lado izquierdo del cerebro est\u00e1 asociada con el an\u00e1lisis, l\u00f3gica, matem\u00e1ticas, lenguaje y secuencia. Mientras que el lado derecho desarrolla la creatividad, la intuici\u00f3n, los sentimientos, la imaginaci\u00f3n y las artes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

    \"\"<\/p>\n

    \n

    Enfermedades m\u00e1s comunes del cerebro<\/h2>\n

    Se estima que un 13% de las causas de enfermedades a nivel mundial est\u00e1n vinculadas con enfermedades neurol\u00f3gicas y trastornos mentales.<\/p>\n

    Los problemas de salud causados por estas enfermedades son generalmente subestimados y es por ello que se debe promover los cuidados preventivos del cerebro en la poblaci\u00f3n, generando conciencia sobre estas enfermedades “silenciosas”, al pasar desapercibidas. Nombramos algunas de las m\u00e1s comunes:<\/p>\n

    Migra\u00f1a<\/h3>\n

    Una de las enfermedades neurol\u00f3gicas m\u00e1s comunes es la migra\u00f1a, que afecta a millones de personas, pudiendo generar discapacidades graves o moderadas, dependiendo de su intensidad. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) ha catalogado a la migra\u00f1a como la sexta causa de incapacidad, afectando la funcionalidad de las personas.<\/p>\n

    Accidente cerebrovascular<\/h3>\n

    Son el resultado de un co\u00e1gulo de sangre alojado en el cerebro que bloquea el suministro sangu\u00edneo local, afectando el tejido cerebral cercano.<\/p>\n

    Enfermedades neurodegenerativas<\/h3>\n

    Son causadas por la degeneraci\u00f3n gradual de neuronas individuales, afectando el control del movimiento, la memoria y la cognici\u00f3n. Entre ellas destacan el Alzheimer, Mal de Parkinson, la Esclerosis M\u00faltiple, enfermedad de Hungtinton.<\/p>\n

    Trastornos mentales<\/h3>\n

    Comprenden patrones particulares del funcionamiento de la psique, vinculados con la funci\u00f3n mental y som\u00e1tica. Entre los trastornos mentales podemos mencionar la depresi\u00f3n cl\u00ednica, la esquizofrenia, el trastorno bipolar y el trastorno de estr\u00e9s post-traum\u00e1tico.<\/p>\n

    Enfermedades infecciosas<\/h3>\n

    Estas enfermedades son causadas por virus y bacterias, siendo las m\u00e1s comunes: meningitis, enfermedad de las “vacas locas”, encefalomielitis.<\/p>\n

    Enfermedades cong\u00e9nitas<\/h3>\n

    El S\u00edndrome de Down constituye la https:\/\/www.oaxaca.gob.mx\/comunicacionenfermedad cong\u00e9nita m\u00e1s emblem\u00e1tica. Caracterizada por la alteraci\u00f3n del desarrollo neuronal por factores gen\u00e9ticos, consumo de drogas, deficiencia nutricional y enfermedades infecciosas durante el embarazo.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    \u00bfC\u00f3mo podemos ayudar a nuestro cerebro?<\/h2>\n
    La actividad f\u00edsica es fundamental para la buena salud del cerebro<\/figcaption><\/figure>\n

    A pesar de haber aumentado los niveles de expectativas de vida del ser humano en las \u00faltimas d\u00e9cadas, debemos mantener nuestro cerebro saludable en la etapa de la vejez. Es muy importante el consumo de nutrientes (amino\u00e1cidos esenciales, vitaminas y minerales), para optimizar la funci\u00f3n cognitiva en esa etapa de vida.<\/p>\n

    El cerebro es nuestro centro de procesamiento de datos. Requiere de cuidados preventivos para garantizar su \u00f3ptimo funcionamiento en la edad adulta y en la vejez. Estas son algunas orientaciones indicadas por los especialistas:<\/p>\n

      \n
    • La alimentaci\u00f3n saludable es fundamental<\/strong>, con una dieta rica en frutas, verduras, vegetales y pescados, favoreciendo el transporte de ox\u00edgeno y nutrientes para su correcto funcionamiento.<\/li>\n
    • Mantenerse activo desde el punto de vista cognitivo<\/strong>, mediante juegos de memoria, rompecabezas, elaboraci\u00f3n de pasatiempos (crucigramas, sopa de letras, Sudoku).<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • Hacer ejercicios o alguna actividad f\u00edsica regularmente<\/strong>.<\/li>\n
      • Controlar los factores de riesgo cardiovascular:<\/strong>\u00a0hipertensi\u00f3n, az\u00facar en la sangre, consumo de drogas y cigarrillos.<\/li>\n
      • Controlar el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/strong>. Buscar ayuda especializada.<\/li>\n
      • Mantener la interacci\u00f3n social<\/strong>, estrechando v\u00ednculos con la familia, amigos y el entorno laboral, as\u00ed como participar en actividades de esparcimiento (eventos sociales, recreativos, deportivos) para un desarrollo psicol\u00f3gico saludable.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n

         <\/p>\n

        FUENTE:<\/strong><\/p>\n

        https:\/\/www.diainternacionalde.com\/<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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