{"id":6458,"date":"2025-02-24T13:31:46","date_gmt":"2025-02-24T19:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/?p=6458"},"modified":"2025-02-24T13:31:46","modified_gmt":"2025-02-24T19:31:46","slug":"escucha-sin-riesgos-la-regla-60-60-para-proteger-tu-audicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/2025\/02\/24\/escucha-sin-riesgos-la-regla-60-60-para-proteger-tu-audicion\/","title":{"rendered":"Escucha sin riesgos: La Regla 60\/60 para proteger tu audici\u00f3n"},"content":{"rendered":"

No utilizar auriculares por m\u00e1s de 60 minutos al d\u00eda y mantener el volumen por debajo del 60 por ciento de la capacidad m\u00e1xima.<\/h2>\n
Secretar\u00eda de Salud | 24 de febrero de 2025\u00a0| Comunicado<\/p>\n

\"\"<\/p>\n<\/section>\n

 <\/p>\n

M\u00e1s de la mitad de los casos de p\u00e9rdida auditiva en ni\u00f1as y ni\u00f1os puede prevenirse mediante vacunaci\u00f3n, control de infecciones, reducci\u00f3n de exposici\u00f3n al ruido excesivo o intenso.<\/div>\n
\n

En M\u00e9<\/strong>xico entre ocho y 10 millones de personas viven con alg<\/strong>\u00fa<\/strong>n grado de p<\/strong>\u00e9<\/strong>rdida auditiva.<\/strong><\/p>\n

En el marco de la Semana Nacional de la Salud Auditiva, y con el objetivo de prevenir trastornos auditivos en la poblaci\u00f3n, especialmente en adolescentes expuestos a altos niveles de ruido, el Instituto Nacional de Rehabilitaci\u00f3n Luis Guillermo Ibarra Ibarra (INRLGII) recomienda aplicar la regla 60\/60: no utilizar auriculares por m\u00e1s de 60 minutos al d\u00eda y mantener el volumen por debajo del 60 por ciento de la capacidad m\u00e1xima.<\/p>\n

Esta medida se suma a las estrategias de prevenci\u00f3n ante la p\u00e9rdida auditiva, condici\u00f3n que afecta a entre ocho y diez millones de personas en M\u00e9xico. Datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda (INEGI) revelan que el 53 por ciento de los casos se presentan en mujeres y el 47 por ciento en hombres.<\/p>\n

La jefa del servicio de Audiolog\u00eda en Adultos del INRLGII, Ruth L\u00f3pez Gamboa, destac\u00f3 la importancia de evitar la exposici\u00f3n prolongada a sonidos superiores a 85 decibeles, usar protecci\u00f3n auditiva en entornos de ruido intenso y mantener una adecuada higiene del o\u00eddo sin introducir objetos que puedan da\u00f1arlo. En caso de requerir limpieza, es fundamental acudir con un especialista.<\/p>\n

En el caso de la poblaci\u00f3n infantil, enfatiz\u00f3 la importancia del Tamiz Auditivo Neonatal, que debe realizarse en el primer mes de vida. Se\u00f1al\u00f3 que hasta el 60 por ciento de los casos de p\u00e9rdida auditiva en ni\u00f1as y ni\u00f1os pueden prevenirse mediante estrategias como vacunaci\u00f3n, control de infecciones y reducci\u00f3n de exposici\u00f3n a ruidos excesivos.<\/p>\n

La p\u00e9rdida auditiva no tratada en la infancia puede generar retrasos en el desarrollo del lenguaje, dificultades en el aprendizaje y en la comunicaci\u00f3n, adem\u00e1s de aumentar el riesgo de trastornos neurocognitivos, ansiedad y depresi\u00f3n.<\/p>\n

En el contexto de la Semana Nacional de la Salud Auditiva, del 23 al 28 de febrero, L\u00f3pez Gamboa resalt\u00f3 que la presbiacusia, o p\u00e9rdida auditiva relacionada con la edad, es la causa m\u00e1s com\u00fan de esta condici\u00f3n en el pa\u00eds, afectando a una de cada tres personas mayores de 60 a\u00f1os. Tambi\u00e9n est\u00e1n en riesgo las personas expuestas a ruido en su entorno laboral, ni\u00f1as y ni\u00f1os con factores de riesgo perinatales y quienes padecen enfermedades cr\u00f3nicas como diabetes e hipertensi\u00f3n, que duplican el riesgo de p\u00e9rdida auditiva.<\/p>\n

El uso indiscriminado de antibi\u00f3ticos, ciertos medicamentos para tratar el c\u00e1ncer y los traumatismos craneoencef\u00e1licos tambi\u00e9n pueden contribuir al desarrollo de trastornos auditivos.<\/p>\n

L\u00f3pez Gamboa destac\u00f3 que la conmemoraci\u00f3n de la Semana Nacional de la Salud Auditiva busca sensibilizar sobre la importancia del cuidado auditivo, promover la detecci\u00f3n temprana y facilitar el acceso a diagn\u00f3stico y tratamiento oportuno. Tambi\u00e9n se fomenta el uso de pr\u00f3tesis auditivas programadas por especialistas en audiolog\u00eda, con el fin de mejorar la calidad de vida, la interacci\u00f3n social y el acceso a servicios de rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

FUENTE:<\/p>\n

https:\/\/www.gob.mx\/salud\/prensa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No utilizar auriculares por m\u00e1s de 60 minutos al d\u00eda y mantener el volumen por debajo del 60 por ciento de la capacidad m\u00e1xima. Secretar\u00eda de Salud | 24 de febrero de 2025\u00a0| Comunicado   M\u00e1s de la mitad de los casos de p\u00e9rdida auditiva en ni\u00f1as y ni\u00f1os puede prevenirse mediante vacunaci\u00f3n, control de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6460,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prensa"],"blocksy_meta":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/SSA-Escucha-sin-riesgos-La-Regla-60-60-para-proteger-tu-audicion.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfR71O-1Ga","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6458"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6462,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6458\/revisions\/6462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aguilasalporvenir.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}